Impara e Pratica
lo Yoga per una vita più appagante in
un´atmosfera rilassante e piacevole.
Sequenze di posizioni Yoga energizzanti
Maggiore flessibilità, sensibilità, resistenza e consapevolezza corporea (Hatha Yoga)
Tecniche di respirazione e consapevolezza
nel respiro (Pranayama)
Aumentare la vitalità e sviluppare
la percezione extrasensoriale
Il risveglio dell’energia Kundalini
e della sensualità
Tecniche di meditazione
Comprendere il potere del pensiero e il pensiero positivo e sviluppare la forza emotiva e mentale attraverso la visualizzazione,
l’affermazione e la meditazione
L’importanza del silenzio
Un’alimentazione più sana,
biologica ed ecologica:
Benessere, energia, salute
•Una Sequenza di posizioni Yoga energizzante, Hatha Yoga
•Tecniche di respirazione e consapevolezza nel respiro,Pranayama
• Rilassamento profondo, Yoga Nidra
•Tecniche di meditazione.
Non è richiesta precedente esperienza, il corso è rivolto a tutti.
Yoga 
